大学长了多少厘米

在大学期间，学生的身高增长情况因人而异，但通常有以下特点：

生长速度减缓：

大学生一般在18岁左右，此时生长速度会逐渐减缓，生长盘也开始慢慢闭合，因此长高的潜力有限。

特殊情况：

尽管生长速度减缓，但仍有少数人在大学期间身高会有显著增长，尤其是那些之前生长速度较慢的学生。例如，有学生通过增加运动量，实现了从168厘米长到180厘米。

一般增长范围：

多数情况下，大学生在大学的身高增长在1-5厘米之间，具体增长情况取决于个人的体质、锻炼和营养摄取等因素。

建议

保持锻炼：适当的锻炼，特别是有氧运动和力量训练，有助于促进生长激素的分泌，从而有助于身高的增长。

均衡饮食：保证充足的营养摄取，特别是蛋白质、钙质和维生素D等对骨骼发育有益的营养素。

良好的作息：保证充足的睡眠，有助于生长激素的分泌和身体的恢复。

综上所述，虽然大学生在大学的身高增长有限，但通过合理的锻炼和饮食，仍有可能实现身高的微弱增长。