多地学校换上了可躺式课桌椅

今天是9月1日，各地中小学迎来2024年秋季新学期。新学期，多地学校在有助学生成长的一些“关键小事”上有推进，比如不少学校在硬件设施上进行了改造升级。

多地学校换上了可躺式课桌椅具体情况

在吉林省长春市明德小学，一年级小学生的课桌椅有了“微变化”。这套看上去普普通通的课桌椅，其实内藏玄机，轻推把手、脚踩踏板，它就能秒变“午睡神器”。

新学期，河南漯河，浙江嘉兴、永康，江西吉安等多地学校都启动了“可躺式”课桌椅进校园，呵护孩子们的睡眠健康。

在杭州市滨江区，新学期将有13所中小学投入使用可以躺睡的课桌椅。这不止是几所学校的尝试和创新。

在教室利用课桌椅实现躺睡，课桌椅该有哪些功能和标准？让孩子在教室躺睡可以如何操作？今后或许都能参照滨江区的做法——目前，滨江正在推进《中小学生午休课桌椅》“浙江制造”团体标准和《中小学生舒心躺睡管理规范》，形成“舒心躺睡”的浙江标准。

学校午睡能不能躺睡

学校午睡能不能躺睡的话题，这几年家长很关注。作为一所刚投入使用一年的新学校，徐校长也被很多家长问到过。

“一听说新学期要换上躺睡桌椅，家长和孩子都很期待。硬件迭代更新，我们也想着要好好利用，不辜负这批午睡‘神器’。”这个暑假，北塘河小学同步出台了一个方案，制定了一套保障机制，并推出了一份使用指南，通过“三个一”，实现孩子们躺睡椅配备后的管理优化与跟进，“不仅‘有得睡’、‘睡得着’，还能‘睡得好’。”

为了落实午睡躺睡这件事，北塘河小学特地将午睡时段进行了科学划分，12:10~12:20为入梦前奏曲，教室午睡轻音乐响起，学生将桌椅调整躺椅模式；12:20~12:50为甜梦沉浸时，是孩子们的午睡时间；12:50~12:55为音乐唤醒礼，通过播放轻音乐，将孩子们从睡梦中唤醒，学生收好躺睡桌椅，躺椅调整成直立状态，整理好小毯子。

在前期观察和与家长的沟通过程中，老师们发现，躺睡之后的另一个问题，是如何快速入睡，把这一个小时的午休时间真正利用起来。

“我们也从老师、家长处征集了很多让孩子能够快速入睡的小妙招，比如播放轻音乐、用香薰等方式。”有的小朋友可能睡不着，通过营造午睡的氛围，也能让他们闭目休息，逐渐养成习惯。

徐校长说，躺睡桌椅的投入使用，也是引进“午睡+”的概念，是一种学校生活节律的调整，通过午睡躺椅的提供、安静氛围的营造、躺睡金点子的介入，确保学生养精蓄锐，能够更好地迎接下午的学习活动，满足生长需求。“同学们了解并细分小学日常的时间段划分，也能逐步掌握自我管理能力，学会根据个人需求与任务优先级，自主安排并合理规划每一天的时间。”