大学每学期跑多少公里

大学生每学期需要跑的公里数 因学校规定和个人身体状况而异。以下是一些具体的情况：

一般要求

大学生跑步一学期的公里数通常在 80公里到200公里之间。

具体学校要求

云南财经大学：要求每位大一大二学生单学期必须完成120公里的跑步里程。

西南林业大学：要求学生每学期完成180公里的跑步，占体育成绩20分。

云南农业大学：学生需要在一学期跑满60公里。

北京大学：选修本学期体育课的本科在校生，在本学期内课外体育锻炼累计里程不低于85公里。

最新调整

某学校：最新调整到了男女生跑步次数一样，一学期跑20-25次，一学期跑40-50公里。

推荐标准

有建议提出120公里是一个较为明确且不过分的标准。

健康跑要求

本学期“校园健康跑”配速要求为3-9分钟/公里，大一、大二学期里程要求为男生50公里（含），女生40公里（含）。

2023级普本和2024级专升本（有体育课）学生：女生100公里，男生110公里；

2024级新生：女生80公里，男生90公里。

建议

了解学校规定：首先，建议查看所在学校的具体要求，因为不同学校的跑步里程要求可能有所不同。

个人身体状况：根据个人身体状况合理安排跑步里程，避免过度训练。

坚持锻炼：无论学校要求多少公里，坚持锻炼对身体健康都有重要意义。

希望这些信息对你有所帮助!如果有更多具体需求或疑问，建议直接咨询所在学校的相关部门。