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驹泽大学训练量多少

好志愿蒋老师 | 简单学习,快乐成长!         

驹泽大学的训练量相当大,具体包括:

驹泽大学训练量多少

热身训练:

热身时就开始跑,球场跑横的来回7趟,这种训练每天都会进行。

日常跑步练习:

没有参与比赛的球员也依然要在旁边接受跑步练习,每天的训练时长达到2个小时。

对抗赛安排:

每周会安排对抗赛,但即使没有参与比赛的球员也需要在旁边进行跑步练习。

驹泽大学训练量多少

每周训练次数:

这样的训练内容每周会进行6次,只有在礼拜一放假。

综上所述,驹泽大学的训练量非常大,每天的训练时间长达2个小时,每周训练6次,反映出学校对球员体能和跑动能力的高要求。

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