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晚餐什么时候吃最好

贵州教师考试 | 简单学习,快乐成才!         
问题更新日期:2024-04-23 12:19:57

问题描述

晚餐什么时候吃最好,麻烦给回复
精选答案
最佳答案

一般来说,晚上5点到8点食用晚饭都是可以的。

晚饭是一天中重要的一餐。一般来说,晚饭摄入的热量占一天的总热量的30%-40%比较合适。