桔子里面的白皮能吃吗

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能吃

能吃。

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桔子里面的白皮能吃吗

能吃。

柑橘外果皮的里面有一层白色的海绵层，有苦味。它含有大量的果胶，还含有丰富的钾元素和类黄酮物质。少量吃点，有延缓食物消化、预防血脂上升的潜在功效、但消化不良者要慎食物。柑橘类水果所含有的人体保健物质，已分离出30余种，其中主要有：类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。

桔子的优点和缺点

吃橘子的好处，橘子入胃和肺经，具有开胃理气，止渴润肺的功效，治疗胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、肺热咳嗽。橘子中含有vc能消除疲劳的作用，橘子内侧的薄皮含有膳食纤维，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

橘子的皮可以加强毛细血管的韧性、降血压。吃橘子的坏处：橘子好处虽多，但也不要常吃，而且不宜多吃，多吃容易上火，会出现口舌生疮，口干舌燥，咽喉干痛，大便秘结等症状。

柑橘（Citrus reticulata Blanco）

是芸香科、柑橘属植物。性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间。是热带、亚热带常绿果树（除枳以外），用作经济栽培的有3个属：枳属、柑橘属和金柑属。中国和世界其他国家栽培的柑橘主要是柑橘属。