考研失眠影响大吗

问题描述

精选答案

影响会比较大，建议适当放松休息调节。

考研非常的卷，考生为了能上岸，拼命的复习，如果持续时间很长的压力过大、复习很辛苦，考生的心理会承受不了，就会表现为失眠，失眠对健康影响非常大，失眠后精力不足，精神不佳，大脑反应变迟缓，必然影响复习和考试的效果。