香蕉中午吃还是晚上吃

问题描述

精选答案

无论是中午吃还是晚上吃，都要记住在饭后或者饭前的30分钟到60分钟之间吃香蕉最好，这可以说是吃香蕉的“黄金时间”。

吃香蕉虽然是一件很普通的事情，但只有在正确的时间吃才有利于帮助身体排出有害的物质。

其他回答

注册消防考试真题宝典

香蕉最好是中午吃，三四点钟是最好的，香蕉里有很多糖分，膳食纤维，有饱腹感，这个时候吃点香蕉，晚饭的时候就不会吃很多，肠胃的压力会不比较小。