一公里多少步

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正常行走一公里大约1600步；军队：1333步左右

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正常行走一公里大约1600步。成年人10米大约走16步，一公里为1000米，也就是差不多1600步。如果是按照军队或者均需的基本要求，每跨一步就是75公分，就是0.75米，1000米的距离只需要1333步左右即可走完。

步行是一种有氧运动之一，它最大的特点是既简单又经济，完全不需要任何的健身器材就能说走就走。正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。