根据遗忘规律，联系自己的实际谈谈如何增强记忆以提高记忆效率

问题描述

精选答案

遗忘规律即艾兵豪斯遗忘曲线，就是学习过的知识材料，记忆与遗忘是先快后慢现象，刚记完100%，20分钟后，58.2%，1小时后，44.2%，8~9小时后，35.8%，1天后，33.7%，2天后，27.8%6天后25.4%，这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程有规律，并且先快后慢。

观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少，学习就是记忆，所以复习是学习之母，及时复习对学习是多重要，当然最关键的是理解，不能囫囵吞枣，半生不熟，这样不容易记牢，也有一些其他的记忆方法，我们也要学习。