草莓吃多了会胖吗

问题描述

精选答案

不会

草莓是一种很好的水果，含糖量大约在5%左右，一般把水果的含糖量分为三种，含糖量在10%以下的称为低含糖量水果，10%-20%的称为中含糖量水果，超过20%的称为高含糖量水果。草莓吃多了不会胖，然含糖，但是有膳食纤维，可以帮助消化，热量少而且膳食纤维很丰富，因为代替了晚餐而减少了脂肪和碳水化合物的摄入。