多少米会有高原反应

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精选答案

2700m以上

高原反应是人到达一定的海拔高度后，人体为了适应高海拔所造成的气压差、含氧量少而产生的反应，在海拔2700米以上时就会出现高原反应。

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高原反应是人到达一定的海拔高度后，人体为了适应高海拔所造成的气压差、含氧量少而产生的反应，在海拔2700米以上时就会出现高原反应。

在症状上会表现出头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、心慌、气短以及呼吸困难等，同时也可能会伴有嘴唇、手指末梢出现发紫的症状，严重的可能会并发高原肺水肿的情况。不是每个人都会出现高原反应，与个人身体状况以及对缺氧的适应性有很大关系。如果发生高原反应后建议一定要立即停止前行、就地休息，有条件的可以吸氧，症状严重的则建议及时转送到医院进一步救治。

高原反应

高原反应是人达到一定的海拔高度之后产生的一种不良反应，主要是因为空气稀薄氟含量比较小，可能会出现不同程度头晕和头痛的症状，并且还伴有恶心呕吐和情况气短的症状，有些人还会出现胸闷等现象。如果身体出现了不适的症状，要立即的休息，减少不必要的活动，如果有条件也可以给予低流量氧气持续吸入，如果不及时的祝丽涵有可能会出现手足麻木和颜面水肿，有时还会发生心律失常或者是短暂性晕厥，会对身体的健康造成影响。

高原反应发病是没有原因的，可能是由于登山速度过急或者是体力活动过大以及情绪过于紧张所造成的，如果身体出现异常的情况，持续的得不到改善，需要到医院做血液学检查或者是心电图检查，检查结果要及时的配合医生治疗。非常生活中需要注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，还要注意饮食清淡，避免吃一些油腻或者是油炸的食物。

缓解高原反应的方法

1、吸氧，在高原地区发生高原反应时可以随身携带一个氧气瓶，感觉身体不舒服、呼吸困难时可以自行吸氧，提高身体的氧含量，可以有效的缓解高原反应。

2、注意休息，当发生高原反应时，首先要做好的就是好好休息，不要觉得自己不累就不需要休息，一定要保证充足的睡眠，让身体有一个适应的过程。

3、减少运动，在高原地区最好坐着休息，不要兴奋的到处走动，也不要做重体力活动，走路和说话尽量的慢慢来，保持心态平稳，情绪不要过于激动。

4、注意保暖，多穿点衣服，高原地区白天和晚上的温差比较大，一定要做好自身的保暖工作，防止感冒。如果感冒，人的免疫力就会下降，会加重高原反应。