通草鲫鱼汤通草放多少

问题描述

精选答案

3-6克

通草作为一位中药，主要有通乳的功效，常规剂量的6克左右，而大剂量服用可以增强通乳的功效。而通草鲫鱼汤有温中下气、利水通乳的作用。一般在通草鲫鱼汤中需要鲜鲫鱼1条，通草放3克即可，精盐适量。注意不要放味精。

其他回答

经济师李有才

通草作为一位中药，主要有通乳的功效，常规剂量的6克左右，而大剂量服用可以增强通乳的功效。而通草鲫鱼汤有温中下气、利水通乳的作用。一般在通草鲫鱼汤中需要鲜鲫鱼1条，通草放3克即可，精盐适量。注意不要放味精。

通草鲫鱼汤，主要作用在于治疗妇女产后乳汁不下以及水肿。吃通草鲫鱼汤的时候可以每次40克水煎服。另外，如有特殊口味或特殊需求的朋友们在吃通草鲫鱼汤的时候，鲫鱼的量就可以自己灵活掌握，没有统一限制的哦！

鲫鱼汤因其含有多种维生素和矿物质，能供给产后女性充足的营养，帮助增加乳汁及提高乳汁的质量。一般喝汤以后1-2天母乳的量就会有所增加的，一般不超过一周。还可以喝点鸡汤、猪蹄汤配合，快速下奶。另外，除了喝这个汤之外，心情也是一个很重要的因素，妈妈们应该保持心情舒畅少生气，不要吃太多油腻的食物，这也对效果有着一定的影响。

喝通草鲫鱼汤的注意事项

1、不宜长期喝 通草是一种利尿通淋的中药材，如果长期服用通草鲫鱼汤易对肾脏造成负担，对肾脏功能产生影响，所以一般建议服用时长在医生的指导下进行，症状消失即停服。

2、不宜过量 一般建议做通草鲫鱼汤时，通草放3-6克左右就可以了，因为通草鲫鱼汤有较强的利尿功效，过量服用不利于肾脏健康。

3、感冒发热期间不宜吃 中医认为“鱼生火，肉生痰”，感冒发热期间进食通草鲫鱼汤可能会致使体内虚火加重，导致发热症状更为严重或发热时间延长。

通草鲫鱼汤的推荐做法材料

鲜鲫鱼1条、豆芽30克、姜片适量、通草3克、精盐适量

做法

1、将鲫鱼去掉鳞、内脏和腮，可以在买鱼的时候叫卖家帮忙处理;

2、回家后用清水洗干净之后晾干去水，也可以用厨房纸来擦干;

3、铁锅洗净，烧热加油，下鲫鱼，煎到两面都呈金黄色备用;

4、汤煲洗干净，放入里面加入姜片、通草和煎好的鲫鱼，然后加水500毫升左右;

5、先用大火烧开，然后转小火慢炖，等到汤色发白的时候放入盐和豆芽;

6、两三分钟后关火即可食用;

7、吃前根据自己的口味放适量盐即可。