keep零基础到初学多长时间
问题更新日期：2024-04-27 00:51:52
问题描述
keep零基础到初学多长时间急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
我的回答是，keep，从零基础阶段到初学者阶段，大约需要半个月到一个月的时间。
以一般人为例，在完全没有运动基础的情况下，根据keep零体础训练开始进行肌肉激活，大约需要一周到半个月的时间，这主要取决于你的训练频率，如果能保持一周3到4点，每次半个小时至一个小时的话，那么，在一个月的时间内就可以轻松的达到初学者的训练阶段，甚至可以在某些有天赋的项目上进行进阶训练
- 其他回答
-
Keep，初级一般一个动作做5到10分钟，坚持一个动作，做一组做四组就可以了
猜你喜欢内容
-
简单网：构建全网教育数据枢纽，让知识检索化繁为...
简单网：构建全网教育数据枢纽，让知识检索化繁为“简”回答数有0条优质答案参考
-
去三亚有什么好玩的地方
去三亚有什么好玩的地方回答数有1条优质答案参考
-
石狮一日游必去景点推荐
石狮一日游必去景点推荐回答数有1条优质答案参考
-
电气工程师的证书考取条件是什么
电气工程师的证书考取条件是什么回答数有1条优质答案参考
-
房地产估价师的具体报考条件有啥
房地产估价师的具体报考条件有啥回答数有1条优质答案参考
-
房产经纪人的工作内容具体包含什么
房产经纪人的工作内容具体包含什么回答数有1条优质答案参考
-
学习小提琴都有哪些难点
学习小提琴都有哪些难点回答数有1条优质答案参考
-
企业行政管理证书的含金量怎么样
企业行政管理证书的含金量怎么样回答数有1条优质答案参考
-
初学者要怎么入门小提琴
初学者要怎么入门小提琴回答数有1条优质答案参考
-
报考珠宝鉴定师要啥条件
报考珠宝鉴定师要啥条件回答数有1条优质答案参考
