高尔夫上杆哪块肌肉发力

问题描述

精选答案

高尔夫上杆时，需要肩部、手臂和核心肌群协同发力。

其中，肩部肌肉是最重要的力量来源。在挥杆过程中，肩部肌群主要负责旋转和带动手臂完成挥杆动作，并把击球时的力量传递到球杆上。此外，手臂和核心肌群的作用也是不可忽略的。手臂的肌肉控制着球杆的方向和速度，从而达到稳定和精准的击球效果。而核心肌群的发力则有助于保持身体的平衡和稳定，增加挥杆的力量和控制力。总之，高尔夫上杆需要多个肌肉同时发力，才能完成良好的击球，因此需要进行全身性的训练。

其他回答

公务员百事通

上杆：手→肩→腰 下杆：腰→肩→手 打高尔夫的主要力量来源是身体，就是大肌肉群，以身体的旋转带动肩膀手臂， 原理嘛，用大卫利百特的话说就是“狗摇尾巴”而不是“尾巴摇狗” 像鞭子一样，身体是柄，手是鞭身，

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执业药师Yang

背部肌肉

主要是由背部肌肉绝大部分人是以双手为上下杆启动来源，所以整个击球动作上手臂肌肉是占着很大的负担。