如何应对大学的压力

问题描述

精选答案

可以呢适当的进行一些体育运动如踢足球打篮球跑步。

来释放自己的压力，也可以多听听一些轻音乐来舒缓自己的情绪。针对目前遇到的困境呢集思广益多与家长，老师辅导员和同学们沟通。有时候把内心郁闷的事说出来也是一种舒缓释放。