学生哑铃多少公斤的合适

问题描述

精选答案

学生哑铃十公斤左右最为合适

对于学生而言，身体力量素质都已经发育到了高峰，但即使如此，绝对力量还是相对较小，所以对于学生来说，哑铃的重量不宜太重，当然，如果太轻的话，也不能锻炼到手臂的力量，所以十公斤左右的重量最为合适学生进行锻炼

其他回答

飘落的雪教师

学生看是哪个阶段的？如果是初中生的话，那选择重量要稍微轻一点。

15公斤完全够用了。