在大学里怎么长高

问题描述

精选答案

一是充分利用长高身体的较好年龄段，多参加体育锻炼，特别是跑跳等运动。

二是平时注意劳逸结合，提高学习效率，按时休息。三是注意饮食搭配，加强营养摄入，并结合体育运动增进摄入量与消耗量的平衡。