一袋鲜牛奶有多少毫升

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精选答案

250ml

一般袋装的鲜牛奶都是250ml。袋装牛奶开袋可以直接饮用，但到了冬天后或者从冰箱里刚拿出来的牛奶因为温度低，所以饮用前适当加热口感会更好。

其他回答

小严老师说成考

一般袋装的鲜牛奶都是250ml。袋装牛奶开袋可以直接饮用，但到了冬天后或者从冰箱里刚拿出来的牛奶因为温度低，所以饮用前适当加热口感会更好。

袋装的鲜牛奶都是常温奶，另外还有巴氏消毒奶。利乐包是由纸、铝、塑组成的六层复合包装，能够有效地把牛奶与空气、光线和细菌隔绝，因此可以在常温下存放，而且保质期较长，利乐枕达到45天，利乐砖则达到6至9个月。利乐包的性价比较高，其成本也较低，发达国家已普遍使用该项技术进行牛奶包装。

营养特点

牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。

鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体，其中水分含量占86%~90%，因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。牛乳的比重平均为1.032，比重大小与乳中固体物质含量有关。乳的各种成分除脂肪含量变动相对较大外，其他成分基本稳定，故比重可作为评定鲜乳质量的简易指标。

注意识别质量安全

市场上销售的主要是超高温瞬时灭菌牛奶（即常温下贮藏的牛奶）。选购时除了要到合格的大市场选购外，还要看看包装是否完好无损，标签内容是否齐全，特别注意保质期。捏一捏包装质感，如有很硬的感觉，可能存在变质情况。

牛奶蛋白质的吸收

人体必需氨基酸的平衡，是评判是否为优质蛋白的一项重要指标。奶及奶制品中的蛋白质，消化率高达90%以上，含有的各种必需氨基酸也比较全面，且比例恰恰刚好。

牛奶中的营养物质都是以游离状态存在，更适合人体吸收。

有些食物看似营养物质含量很高，但是人体吸收不了。比如说菠菜是一种含钙量非常高的食物，但是菠菜中含有草酸，这就会形成草酸钙。因此菠菜虽然含钙高，但是不能补钙，甚至你把菠菜和其他食物一起炖时也会形成草酸钙。

所以我们不能只看食物的营养含量，最重要的是看人体能吸收多少。关于你提到的人体一天要补充2800g蛋白质，如果要满足要求要喝12左右的牛奶这个问题。首先根据最新膳食指南了解，人们一天正常喝乳制品300g左右就好，你不能为了单纯的补钙一天喝那么多，物极必反。其次呢人体营养吸收是需要营养均衡的，人们要通过不同的食物获取不同或相同的营养才能保障健健康康，而不是就把目光放在牛奶上。