2000kj是多少卡路里

问题描述

精选答案

478大卡

1kj＝0.239kcal，通常所说的的大卡及即千卡（kcal），故2000kj相当于478大卡。国际上常用的能量单位是焦耳（j）或卡（cal），其换算关系是1000j=1kj，1000cal=1kcal，1kcal=4.184kj。营养学上食物的热量常常用kcal作为单位，1kcal指1000g纯水的温度由15摄氏度上升到16摄氏度所需要的能量。

其他回答

英语学习者

1kj＝0.239kcal，通常所说的的大卡及即千卡（kcal），故2000kj相当于478大卡。国际上常用的能量单位是焦耳（j）或卡（cal），其换算关系是1000j=1kj，1000cal=1kcal，1kcal=4.184kj。营养学上食物的热量常常用kcal作为单位，1kcal指1000g纯水的温度由15摄氏度上升到16摄氏度所需要的能量。

卡路里

简称卡，缩写为ｃａｌ，是物理学能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上。该词由英文ｃａｌｏｒｉｅ音译而来，其定义为将１克水在１大气压（１０１.３２５千帕）下提升１摄氏度所需要的热量。

卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。

简单地说，１卡路里的能量或热量可将１克水在一个大气压下的温度升高１摄氏度。１卡路里约等于４.１８６焦耳（焦耳是物理学中常用的能量单位）。

热量作用

正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。

食物中有三种热量

食物中的热量分为3种：蛋白质的热量是增强肌肉的基础营养素，主要源于肉类、乳制品和蛋，每克含有4大卡的热量；碳水化合物的热量是人体在正常情况下的主要能量来源，含于米饭、面粉、面条、面包、麦片、蔬菜和水果中，每克的热量也是4大卡；脂肪每克含有9大卡的热量，含于油、奶油中。

另外还有一种热量称为“空热量”，指那些只提供能量而营养价值很低的食物，如清凉饮料、酒类以及速食品等。

每顿饭理想的热量比例大概是：碳水化合物65%、脂肪20%、蛋白质15%。

厄文·伍勒是美国生化专家兼营养专家，著有20多本专业书籍。他说，最佳的热量比例因人而异，大原则是碳水化合物不宜过量或过少，脂肪和蛋白质也不能完全拒之门外。