鼻子不通气怎么办速效办法

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热敷耳朵;按摩穴位;调整睡姿;利用刺激性物品

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很多人都有鼻子不通气的时候，尤其是感冒或是有鼻炎的人，鼻子不通气对他能开说是很常见的现象。鼻子不通气还会导致其它的病症，比如太阳穴处疼痛，眼睛容易流泪等，会让人感觉很不舒服。学生无法再正常学习，成年人也无法正常高效的工作。

1、热敷耳朵

很多人说我是出现了鼻塞的状况，为什么要让我热敷耳朵呢？其实我们的身体器官之间存在着关联，我们耳朵中存在的一些神经能够调节鼻子内血液的循环，用热毛巾热敷耳朵以后，可以促进鼻子内血管的扩张，可以有效起到舒缓鼻塞的作用。因此，如果你的鼻子发生了堵塞，那么你可以选择热敷耳朵的方法。

2、按摩穴位

推拿按摩鼻翼两侧的穴位，可以起到舒缓比赛的作用。鼻翼两侧的迎香穴对于缓解鼻子的堵塞就很好的作用，如果你发生了鼻塞 你可以很方便通过按摩鼻子两侧的穴位来起到舒缓鼻塞的作用，这样的方法简单又实用。

3、调整睡姿

鼻子堵塞不一定都和感冒鼻炎有关系，也可能是其它的原因。如果只是鼻子堵塞，而没有其它的病症，那可以通过调整睡姿的方法来解决。如果你感觉是左侧鼻子堵塞，那就采用右侧卧的姿势来睡觉，这样就能很快使左侧鼻子通气。

同样的道理，如果是右侧鼻子堵塞，那就采用左侧卧的姿势来睡觉，右侧鼻子就能很快恢复通气的功能。这个方法很有效果，鼻子堵的人可以经常用来试试。不用准备什么工具，也不用找相关的穴位，只需要变换睡姿就可以。是一个简单有效的方法。但这个方法对两侧鼻子同时堵的情况就不能使用了，还是存在着很大的弊端。

4、利用刺激性物品

可以用葱白或者洋葱块儿熬制成水。然后把这些热水用容器盛放，用他们的蒸汽熏鼻孔，很快鼻子就可以通气。这个方法很有效，但是也需要坚持二三十分钟。同第一个方法一样，如果一旦通气就马上拿开这些热水，那鼻子就会立即恢复症状。

所以在鼻子通气后，再用这些热水熏二三十分钟，效果会很好。鼻子能够一整天都很舒服。连续使用这个方法几天后，鼻子堵塞的情况就会好很多。还可以用清凉油，把清凉油抹在鼻子两侧，鼻子很快就能通气，连续涂抹几次，使鼻子恢复正常后再放弃。