四姑娘山海拔多少米

问题描述

精选答案

平均海拔3200米以上

四姑娘山平均海拔3200米以上。其中，主峰四姑娘山海拔6250米，终年积雪，银光照人。四姑娘位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，由四座连绵不断的山峰组成。四姑娘山属亚热带季风性气候，区内地形高差悬殊，山地气候变化明显。

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趣读心理

四姑娘山平均海拔3200米以上。其中，主峰四姑娘山海拔6250米，终年积雪，银光照人。四姑娘位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，由四座连绵不断的山峰组成。四姑娘山属亚热带季风性气候，区内地形高差悬殊，山地气候变化明显。

去四姑娘山会有高原反应吗？

了解完四姑娘山的海拔之后知道，四姑娘山的平均海拔都在5000米以上，一般人的话去到海拔超过3000米的地方可能就会出现高原反应了，所以来到四姑娘山，我们如果不登山的话可能不会出现高原反应，如果我们是选择登山的话，我们一定要提前服用红景天等预防高原反应的药物，还要尽量避免剧烈运动，多喝热水，保持愉快的心情。另外，身体状况不好的小伙伴则不建议前往登山。

预防高原反应注意事项

1. 保持良好的心态、乐观的情绪、坚强的自信心，既不过于紧张，也不过于兴奋，对于减弱高原反应带来的身心不适十分重要！

2. 足量饮水，注意防寒保暖，合理膳食，如能适应酥油茶的味道，可以多喝一些，可以缓解高原反应。同时严格限制或禁忌饮酒；烟友也应该减少吸烟。

3. 游玩时不要快速奔跑，跳跃。

4. 高原紫外线强，做好防晒工作

5. 可提前服用肌苷、红景天、西洋参等一些抗缺氧药物，各大药房有售，遵医服用。

6. 避免感冒，一旦发现感冒初起症状，应立即服用抗感冒药。尽量不吸氧，努力依靠自身适应。

哪些人不适宜上高海拔？

1. 有明显心、肺、脑、肝、肾等疾病，严重贫血、高血压病和视网膜疾病患者，以及孕妇，均不宜进入高海拔地区；

2. 正患上呼吸道感染并发烧，体温在38度以上，或者虽在38度以下，但呼吸道及全身症状明显者，应暂缓进入高原；

3. 儿童正处于身体发育期，缺氧后比成人更容易引发高原病，而且后果较为严重、持久。建议尽量别带8岁以下孩子去高海拔地区；

4. 年龄过大且身体状况不佳的老人同样不适合到高海拔。

怀着一个良好的心态，做好相应的准备，放松的出发吧！四姑娘山的美景等着您！

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