为什么不建议喝小青柑

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精选答案

不适合人群会加重身体负担

小青柑，又叫为新会柑普茶，也就是一款普洱熟茶，而小青柑因为是属于未成熟的果实中的外皮再加上普洱熟茶制成的；

其他回答

唯拉心理

小青柑，又叫为新会柑普茶，也就是一款普洱熟茶，而小青柑因为是属于未成熟的果实中的外皮再加上普洱熟茶制成的；

因此在一款小青柑中，含有的挥发油物质是异常丰富的，正因为如此，许多的茶友们都不建议喝小青柑。

长期饮用小青柑的危害

1.加重肠胃疾病

总体来说，小青柑是属于温和的特性，大部分都可以适量饮用，但是长期喝小青柑的时候，一定要注意分量，禁忌过量饮用，否则小青柑中某些刺激成分会大量进入人体之中，还会刺激胃酸大量分泌，从而诱发胃酸食管反流，甚至会诱发和加重肠胃溃疡，影响肠胃功能，增加肾功能负担等方面的危害。

2.加重便秘问题

只有便秘过的人群，才会了解其中的痛苦，如果属于周期性甚至是长期性便秘的患者，更加要注意，不应该长期过量喝小青柑，温热型的小青柑茶，过量吸收了其中的营养物质，只会出现人体难以消化以及吸收的危害，随之诱发便秘问题加重，大便干结，肠燥等问题的坏处。

3.加重失眠程度

日常适量饮用小青柑，具有稳定情绪，身心更加舒畅的作用，但是如果是在大家睡前的2小时左右，建议大家是不适合饮用小青柑普洱茶的，否则小青柑中含有的不少提神醒脑物质，会造成中枢神经备受刺激，神经持续兴奋，反而会出现失眠症状加重的危害，也不利于大脑的休息，最终导致神经严重衰弱的情况发生。

小青柑作用与功效有：

1，理气健胃，祛痰润喉小青柑，果小、皮青、柑质青涩，挥发油含量多，陈皮中的苦味源于挥发油中的柠苦素，具有化痰、润肺、理气的功效，同时还有消积化滞、健胃、保护心血管等功效。

2，醒脑提神，美白肌肤小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜，对女性朋友作用明显；同时还有减少疲劳的功效，而且冲泡方便，日常工作用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感。

3，降脂减肥

国外研究发现辛弗林主要作用为氧化脂肪、减肥。因此，辛弗林常用为减肥yao物中的有效成分，辛弗林是枳实提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此种成分。同时普洱熟茶也是降脂减肥的好帮手，茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解。

总结

集合了新会小青柑陈皮和云南普洱这两种优秀的材料，所制作而成的小青柑普洱茶，为大家保健养生道路上的必选茶饮，但是小青柑普洱茶并非所有人都合适，因为小青柑的某些特性，部分人群还是不建议喝小青柑的，否则长期错误饮用小青柑的话，只会给身体带来一定的危害。