大学健康跑每天要多少公里

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精选答案

大学生每天跑三公里合适，首先，大学期间，学校本来就对大学生体育考核有一定的要求，体育，在个别专业上甚至是必修课程，大学期间，也是一个人学习和身体素质双向发展的大好时机，必要的体育锻炼有利于个人品格和气质的养成，五公里太远，一公里太近，三公里最合适，无论是否体育选择，适当的跑步锻炼有益身体健康！