提高免疫力吃什么东西最好

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精选答案

红薯、薏米、麦芽、贝类、青鱼、鹌鹑蛋、牡蛎、大蒜、番茄。免疫力低下，会导致我们的身体容易被外界的细菌、病毒入侵，比较容易生病。

其他回答

考研帮帮

出现免疫力低下这种情况，我们不能任其发展下去，平时要多注意运动，并且积极调理饮食，提高自己的免疫力。而在生活当中，有许多食物吃了是有助于提高免疫力的，免疫力低下的人经常补充这类食物，可以慢慢提高自己的免疫力，让自己拥有更强健的身体，远离疾病烦扰。

吃什么能提高免疫力

红薯

红薯是一种很常见的食物的，是可以增强皮肤的抵抗力的，对于抵抗细菌的爱你概况也是很有帮助的。