打算去大腿小腿抽脂，去了杭州华山美容咨询了价格3000一部位，微创瘦小腿37000，臀部8000，那里做的好吗

问题描述

精选答案

瘦小腿的最快方法就是:1.脚跟踩在门槛上，脚后跟用力后沉，双腿加紧，提臀，膝盖伸直。

脚后跟上下浮动4次，停留10―15秒后反复练习即可。

2. 双手扶沙发靠背，右脚后跟用力下沉直到贴近地面，左腿弯曲至弓行，臀部收缩向前顶，背部垂直，双肩放正。

3. 坐沙发上，左膝关节弯曲，左手抓住脚后跟，同时脊柱立直，左腿膝关节伸直延长向上。

4. 双脚呈大丁字步，左腿提起后脚跟离地，收腹吸气，左腿小脚趾触碰右腿膝关节，同时打开左腿膝关节，做延伸动作。

其他回答

小懂心理

我杭州人，这方面不了解，有好心人告诉我下吗？还有哪里能推荐的ya