视力正常标准是多少

问题描述

精选答案

1.0左右

一般情况下，大多数人的标准视力大致在1.0左右，有少数人标准视力可能比1.0要低，可以为0.8，但是视力比0.8还低就是属于异常情况了。还有些人的标准视力大于1.0，可以为1.2、1.5、2.0，甚至更高。

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一般情况下，大多数人的标准视力大致在1.0左右，有少数人标准视力可能比1.0要低，可以为0.8，但是视力比0.8还低就是属于异常情况了。还有些人的标准视力大于1.0，可以为1.2、1.5、2.0，甚至更高。

会造成视力突然下降的原因：

1、整天盯着屏幕看。大部分人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间足足有400分钟。研究显示，人们在这期间的眨眼次数会减少近70%。眨眼次数过少，从而造成眼睛酸涩和刺痛。

在屏幕上阅读会让眼睛工作起来更为费劲，因为数字化的图文是由微小的点形成的，并不像印刷页上的实体字符那样清晰。久而久之，会让阅读者患上“数码眼疲劳”，出现视力下降和视物模糊等。

2、隐形眼睛戴太久。佩戴隐形眼镜的时间越长，就会有越多的灰尘、黏液、蛋白质和矿物质堆积在镜片上。除了导致视物模糊，这些黏性物质还会对眼睛造成伤害，如眼干和发炎疼痛。

3、角膜擦伤。常由外伤引起，症状为视觉模糊、红肿或是眼内异物感等。出现这种情况应当及时去看眼科医生，轻微的磨损会在几天内自行愈合，如果病情较重，医生会开出抗生素滴眼液，以防感染，或是类固醇类的滴眼液，以减轻炎症和瘢痕形成，后者会导致永久性的视力丧失。

保护视力和改善视力的措施：1、光线要充足舒适，光线太弱，字体看不清楚，会加重近视。同时，使用电脑时，周围环境也不宜过亮。尽量不要在窗台边使用电脑，否则容易有眩光、反光等问题，造成眼睛疲劳、酸痛。

2、坐姿应正确舒适，身体坐正坐直。眼睛与屏幕的距离应在60cm左右，屏幕垂直位置在眼睛水平线下15度到50度之间。这样刻使颈部肌肉轻松并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。屏幕的颜色以浅色背景配深色文字为佳。

3、无论是学习、看电视还是使用电脑，都应在使用1小时左右到户外远眺10分钟到15分钟，以缓解眼球肌肉的紧张。也可以做5分钟眼保健操来代替代。同时活动头部，让颈椎病远离自己。

4、为了保护视力，平时可多吃些含维生素A的食物，如鸡蛋、牛奶、猪肝、蛋糕等，或多吃些蔬菜水果，如胡萝卜、豆芽、橘子、甘蔗、红枣等，对保护视力有一定作用。