初一要跑800米吗

问题更新日期：2024-05-08 10:54:37

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精选答案

要跑的，要从初一练起，初二时间比较少，基本靠寒暑假练习，到了初三就更没有时间了，所以要从初一练起，还有体质健康测试会检测。

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工程游侠

初一要跑800米,因为初一的学生还属于未成年人，身体的心肺功能不强，骨骼，关节，韧带和肌肉等部位还没有完全发育成熟，通过每天跑步锻炼身体，可以有效提高心肺功能，促进新陈代谢水平，加快身体生长速度，有利于身体健康和学习的。

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小白看图学财经

相信我，初一一定要跑800米。我们这里800米作为体育中考项目，分值20分。很多人因为觉得800米跑起来太累，而不愿自己去受这个罪，最后的结果也就是不及格。尽早练习800米，可以使得自己的耐力越来越好，慢慢的也会跑出节奏感，这样在中考就不会压力太大，反而跑起来感觉轻而易举。

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小白看图学财经

要跑的，初一要为初三打基础，建立一个良好的身体素质 ，以上为个人观点建议，谢谢

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外语教师联盟

要跑的初一的学生除了跑800米以外还要十分钟跳绳200个还有一分钟60个仰卧起做。还有十分钟300个抬排球。