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我是寄宿生,在学校晚上睡不着,又想家,可以告诉我怎么才能睡着呢

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问题更新日期:2024-05-08 17:45:44

问题描述

我是寄宿生,在学校晚上睡不着,又想家,可以告诉我怎么才能睡着呢希望能解答下
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这可能因为你在学校住宿的时间很短,等时间长了,你可能就不想家了,再一个,如果现在想家,你可以尝试着听听听舒缓的催眠的音乐,或者听听广播歌曲,很容易助眠