煮熟的苹果升糖吗
问题更新日期：2024-05-08 17:48:07
问题描述
煮熟的苹果升糖吗希望能解答下
- 精选答案
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煮熟的苹果还是会升糖的，煮熟的苹果最多可以当副食吃，而且吃多了容易升糖。
苹果含有苹果酸，奎宁酸，柠檬酸等多种维生素及微量元素，煮熟后的苹果其它营养成分会流失，但是糖份不会，还是会保存下来，而且吸收起来更容易，其中糖份可以引起血糖的波动。
- 其他回答
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煮熟的苹果糖分反尔变低了，口感也酸了
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