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健康体测1000米多少及格

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问题更新日期:2024-05-09 04:12:41

问题描述

健康体测1000米多少及格,麻烦给回复
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大学生1000米及格时间(男生):100分——3'27";90分——3'39";81分——3'49";69分——4'12";0分——4'33"。

大学生800米及格时间(女生):100分——3'24";90分——3'38";81分——3'50";69分——4'08";60分——4'23"。大学体测1000米及格时间体测由一位丹麦体育博士发明,主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作,在队员达到体能极限的时候对其进行测试。具体标准如下:队员在20米距离内随着“嘟、嘟”的声音进行带有5秒间歇的两组折返跑,声音节奏不断加快,队员的测试速度也将从8速起步,直至提高到17速。当达到17速时已接近队员的体能极限。队员第一次跟不上速度将受警告一次,第二次则被取消测试资格

其他回答

体测1000米评分标准根据省份不同而不同。比如成都中考1000米体育评分标准:3分38秒及以下的,得分为15分;3分49秒-4分18秒,得分为13分;4分19秒-4分38秒,得分为10分;4分39秒及以上得分为9分。

1000米属于中长跑无氧,耐长久的项目,长时间的连续肌肉活动,是这个项目的特点。既需要速度又需要耐力。训练要二者兼顾,同时力量是一切运动的基础,应以小负荷多次数、训练耐力为主。