中老年人走模特步能健身吗

问题描述

精选答案

中老年人走模特步是有健身效果的。

它要求表演者挺胸昂首，身体挺拔很讲究仪表，走时还要提胯收臀，长期练习对中老年人的精神面貌都有相当大的帮助。再者，在练习时还要配着音乐，有节奏的走步，对人的身心都是一种滋养，熏陶，中老年人是可以练习的。

其他回答

六安教师

中老年人走模特步不但能健身，还能提升自己的气质。