1500米跑6分算高吗

问题更新日期：2024-05-10 00:52:56

问题描述

精选答案

根据《国家体育锻炼标准》 测验成绩大学男生评分表——中国大学生男子1500米成绩：100分：5分09秒，60分：6分05秒。

所以6分钟跑完1500米是一个正常水平。跑步时要注意不要低头，要抬头，双眼注视前方，这样不会对颈椎造成伤害，后背应该保持挺直放松。身体前倾是因为身体稳定力量差，此时要尽量挺直，以使肌肉得到锻炼，呼吸注意节奏。

其他回答

湖北自考

普通人能用六分多钟跑完一千五百米就是标准时间了，要知道一千五百米属于中距离的跑步项目，要分配好自己的体能，在标准的400米跑道上需要跑将近四圈，一般来讲，第一圈是热身，第二圈开始提速，第三圈准备冲刺，第四圈进入冲刺阶段。

其他回答

工程测量

1500米国家等级运动员标准：

男子:

国际健将：3分38秒20

健将：3分48秒00

一级：3分54秒90

二级：4分15秒00

三级：4分40秒00

少年级：5分00秒00

女子:

国际健将:4分08秒15

健将：4分20秒00

其他回答

湖北自考

还不错吧，中等靠上水平。