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问题更新日期：2024-05-10 20:17:15

问题描述

颠脚跟一次颠多少下求高手给解答

精选答案: 颠脚跟我一般颠二至三百下，颠多了脚吃不消，颠少了达不到锻炼身体的效果，同时也要看个人的体力，年纪轻的可以多垫几下，年龄大的就要少颠几下，以免伤了筋骨，造成不必要的伤害。
总之凡事要量力而行，不可硬来，在自己觉得可以了就行了，锻炼身体要适量。

其他回答: 公务员考试知多少; 颠脚跟应该一次颠十一下

其他回答: 造价工程师说; 颠脚跟对身体有好处，对肾好，每次煎60至100次

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