业余健身水平，极限卧推90公斤属于什么档次

问题描述

精选答案

业余健身水平，极限卧推90公斤算什么水平？这个问题回答主要包含以下几点。

第一，业余健身爱好者，做卧推这个动作时候一定要做到动作准确到位，才能达到联系胸部肌肉目的。第二，能够极限卧推90公斤，也就算是初级偏上水平。实际上衡量健身水平要看综合能力，不是只看某一项的。

其他回答

消防科技资讯

在健身房的百分之九十都属于业余健身的，至于能推多少重量属于什么档次这要结合自身体重来看，就用一名体重70公斤的男生且有一定训练基础的来讲，卧推达到90公斤在健身房里属于中上游水准，若90公斤的推90公斤那就显得很一般了。

其他回答

数学教师周

这个绝对是上等水平。一般成人的卧推在30--60公斤，超过60公斤的力量就很好了，人数也不多，能达到90公斤是非常好的水平了。