多少岁练田径最好
问题更新日期：2024-05-11 08:27:30
问题描述
多少岁练田径最好希望能解答下
- 精选答案
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田径运动员最合适3岁开始练，如果是孩子对体育没有兴趣和天赋的话，3岁开始培养是最好的，最迟到6岁。
因为3~6岁是人类运动兴趣、运动习惯、运动认知以及基础运动素质产生和发展的关键期。
- 其他回答
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大概十岁左右。步频和步幅的练习最好的时候是10--13岁之间。不要一开始就练专项，先练全能，观察自己适合什么，再向专项上发展
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