孩子多大练田径比较好

问题描述

精选答案

一是正常年龄的孩子（0~3岁），这样的孩子可以进行田径运动，不必经过专业教练的培训，但也必须有相应的运动教育老师和体育专业的父母来培养，才能得到训练指导；

二是进行学校体育教育的学龄前儿童。

孩子要么自己学习训练技巧，自己买练习卡进行训练，要么找专业教练教练进行训练。

其他回答

建筑造就安全

大概十岁左右吧。步频和步幅的练习最好的时候是10--13岁之间。

1. 不要一开始就练专项,先练全能,观察自己适合什么,再向专项上发展2.多的教练沟通,了解自己的长处的短处3.了解自己的肌肉类型,看自己的肌肉适合练什么4.严格按教练的要求训练不过多也不过少,保证训练质量。