燕窝和花胶哪个好

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精选答案

燕窝好。

燕窝和鱼胶两者共同的作用就是含有丰富的胶原蛋白，并且脂肪含量比较低，是减肥爱美人士选择比较多的，从补充胶原蛋白来讲，二者是没有多大的区别。但是燕窝中含有燕窝酸，研究表明孕妇服用时可以促进宝宝的大脑的发育，并且增强免疫力，所以相对来说燕窝相对比较好。