抗重力和抗阻力的区别

问题描述

精选答案

两者没有任何的区别。

抗重力和抗阻力都是运动的关键，抵抗自身阻力运动一般有：仰卧起坐、两头起、俯卧撑、引体向上、蹲跳等。抵抗外界阻力运动一般有：推举杠铃、哑铃,器械等负重运动也可以两者同时进行。运动可以增大肺活量，帮助大家把吸入的空气扩散到全身，运动还能让心跳有力，经常运动的人心搏次数比一般人要少，这意味着，心脏一次跳动就能够将足够多的血液传送到全身的各个部位。

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抗重力的物体抵抗的力是物体受到的重力，运动方向一定是竖直向上的。

抗阻力的物体抵抗的力是物体受到的阻力，运动方向可能是任意的