心率175是什么运动强度

问题描述

精选答案

心率175次/分，一般来说，属于较高强度的运动心率范围。

但这个数值并不是绝对的，因为运动强度的划分还要结合个人的年龄、体能状况以及运动习惯等因素。对于年轻且体能较好的人来说，这个心率可能只是中等强度的运动表现；而对于年龄较大或体能较差的人来说，则可能已经是高强度的运动了。因此，在评估运动强度时，最好结合个人的实际情况进行综合考虑。