羽毛球的重杀到底是用手腕发力还是用手臂发力

问题描述

精选答案

这问题不对，都发力，但是主要力量的传递来自腿部，通过转体，提胯传导至上半身，结合来自于背阔肌的力量将挥拍速度提到最高，蔡赟指导说过能杀的背阔肌都发达，例如宝哥，最后手腕的发力主要是为了定住手腕把小臂内旋的力量传导至手指完成最后的把拍柄抓紧，把拍面方向定住向前方使最大力量发挥至球上。

其实主要还是多练习，找感觉。这答案满意吗？

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建筑说

在头条里看看“杨晨大神”关于重杀的视频你就明白了，用文字给你能说明白的都不是真正能指导你进步的，多看视频多练习，条件允许可以找个好教练专业指导一下！

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智取消防工程师

小臂内旋结合手指抓握。

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建筑说

身体的转动，手臂的挥动，手腕的闪动。

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注册消防工程师

掌握了鞭发力的原理！一切问题迎刃而解！！！即要全身动起来，又要集中到点上！