初中体育考引体向上吗，为什么大多数人都无法做

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精选答案

初中体育考引体向上，大多数人都练的不够。

体育运动和文化课是有所不同的，文化课只要理解就能表达出来，而体育是动作技能，光理解是无法重现动作，只能是通过训练，使肌肉从质到量的改变才能做出来。而一般的同学都在体育运动方面花太少的时间。再就是小学体育也没有做到承上起下的作用。

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体育运动和文化课是有所不同的，文化课只要理解就能表达出来，而体育是动作技能，光理解是无法重现动作，只能是通过训练，使肌肉从质到量的改变才能做出来。而一般的同学都在体育运动方面花太少的时间。再就是小学体育也没有做到承上起下的作用！

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引进引体向上，很多学生做不了，如果不从初一就开始练，到初三或者临考前才来突击训练，是很难考出好成绩的。

引体向上是需要坚持锻炼，这需要学生平时一直在练力量，如果偷懒了，就不可能获得好成绩。

读初一开始，就要多练力量。比如经常练习俯卧撑，或者平板支撑，家里可以买一个哑铃，没事的时候就多举举。

在体育课中，要有意识地多参与力量训练。初中每周有三节体育课，只要在这三节体育课中保证一些时间练习力量，再做做引体向上练习，量就足够了。如果一开始做不了太多引体向上，千万不要上大量，不然容易练坏身体。