先泡温泉还是先游泳好

问题更新日期：2024-05-15 04:34:16

问题描述

精选答案

我的感觉是先游泳再泡温泉比较好。

理由是:当换好游泳衣时，这个时候人的精神状态还是比较好的，精力也比较充沛。这种状态下来游泳当然更好，可以游1个小时左右。在感觉身体有点累的时候，我们再到温泉里泡个澡，由于温泉水温度比较高，可以缓解一下疲劳，好好的休息一会儿，身体会很舒服的。

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金融圈见闻

先游后泡比较科学。

游完泳，泡一回温泉，会很好的。

关键是掌握游泳的运动量和泡温泉的时间，游泳运动量大，泡温泉的时间短，反之，如果游泳的时间短，泡温泉的时间就可长一些。身体正常的人，冷热水交替沐浴对健康很有好处。

锻炼完，过一段时间，泡热水很有好处

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灵心心理

那还是先游泳比较好，第一是因为由冷到热游泳池的水都比较凉。

第二是因为游泳要消耗大量的体力，要是先泡了温泉，就没有体力再去游泳了。可以在身体状态最好的时候先去进行游泳运动完成了当天的健身运动，再舒舒服服，踏踏实实的泡个温度较高的温泉。

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电工电气一网通

游泳是锻炼，是一项有氧运动。泡温泉，祛湿驱寒，是一种养生保健模式。这两项行动对身体都不错。至于先后顺序，我的建议是先游泳，因为游泳池里面的水，温度不是很高，人游泳后，从池子里面出来，马上会感觉有点冷，所以容易着寒气，这个时候如果来一个泡温泉，驱寒保暖有益健康！

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期货界小仙女

先冷后热的话容易感冒不过先热后冷跟容易感冒最好是先游泳，再温泉。进温泉的时候，最好先适应一下。不然一冷一热对身体不好