篮球自学有什么技巧

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精选答案

如果年龄比较小的话，身体还有很多长高的空间，那么对一些运球和投篮的基础都应该训练一些，因为大概到身材变化到有内外线的区分之后，内线球员就很少会练习外线的技巧了，因此这些基本功就是之后作为球员最基础的特点。除了一些身体素质方面的训练（弹跳，速度，耐力等），大部分篮球学习的都是一些技巧，在自学时主要的学习也是进攻端的技巧，而防守端的技巧往往从实战中的经验摸索得到。

首先就是两大得分手段，上篮和投篮。上篮的话更多的是单手对球的控制和更考验运球的功底。投篮的话就更看重投篮的动作。推荐就是找一个空球场，练运球的话其实晚上没灯的时候也可以练，就从单手到换手各种方式都练练，记得一定要行进间运球，毕竟运球的最终目的也是突破而不是原地拍球。还有练习一些动作不能只想着这个动作。真正用起来肯定是几个连贯的动作，因此具体的运球姿势不能只看教学视频而还得看看实战的视频。