零基础如何开始学习跆拳道

问题描述

精选答案

第一，最基本的建议就是找到好的教练，好的场馆。通常来说教练的工作年限越久，这里的经验越丰富。20岁的跆拳道教练大概率不如35岁的跆拳道，教练经验更丰富。

第二，自己一定要有时间，跆拳道作为武道项目是一个需要循序渐进长期积累的项目，根据我19年的教学经验。基本腿法都学得比较精致，每周一次课的话，怎么也得三年。实战运用，技战术掌握，特技动作等，一般得5年网上。这个时间是基于少儿训练的，青少年可能速度更快，但是初中高中生，往往没有时间，成年人因为工作原因，比较难规律的，常年坚持。

第三，自己一定要肯吃苦能坚持。如果年龄还比较小，那么就要长期坚持，如果年龄大一点，柔韧，肌肉酸疼，等等会让你吃一些苦。如果真的想练好，那肯定是要忍耐克己百折不屈。