想问下大家，为什么跑步时会磨跑鞋的脚后跟的外侧

问题描述

精选答案

大部分人未经训练的话，跑步应该都是会后脚跟着地并且偏外侧的，一般来说没什么大问题，当然，如果真的磨损很严重的话可能说明你姿势确实有问题，需要调整一下，而且后脚跟先着地确实比较伤膝盖，所以，可以学一学前脚掌先落地的跑姿。

供参考。