什么是高频事项

问题描述

精选答案

高频事项的意思是每天要做很多次的事情就是高频的事项，通常吃饭，走路都是高频事项。

走路

每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处，且更能使消沉意志一扫而光。很多人对这种简单而效果显著的保健妙方持怀疑态度，但依照我的方法在心情欠佳时随意快步走10分钟的朋友，事后都不约而同地向我表示，他们的疲倦顿消，身心畅快无比，做事有冲劲。