上身比下身胖什么原因

问题描述

精选答案

这是体形问题，很正常的，有的朋友也是下半身比上半身胖呢，平常多做真滴上半身的减肥运动：

脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。

脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。

腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。

其他回答

会计交流

因为人的社会生活，除非特意去锻炼，上半身很难得到锻炼的。