怎么把小腿，练长

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精选答案

小腿骨骼是跟身高有关系的，但是你要是想看着小腿修长的话，可以跑跑步，但是跑完之后一定要拉伸肌肉，每次做完剧烈运动之后，都要拉伸肌肉，不然肌肉长成一整块，而不是条形的

其他回答

好药师

饮食调节：小腿短如果想要腿变长，建议在日常生活中多吃一些含有胶原蛋白以及钙元素的食物，比如牛奶、鱼肉、虾肉、大豆等。