维生素B有哪些

问题描述

精选答案

维生素B是指一组在人体内都能起到类似维生素作用的生物活性成分，包括以下几种成分：

1. 维生素B1 (硫胺素，又称为亚硝酸盐素)

2. 维生素B2 (核黄素)

3. 维生素B3 (烟酰胺、烟酸、尼克酸)

4. 维生素B5 (泛酸)

5. 维生素B6 (吡哆醇、吡哆醛)

6. 维生素B7 (生物素)

7. 维生素B9 (叶酸、叶酸衍生物)

8. 维生素B12 (氰钴胺)